4月25日晚上19:00，国际教育学院于东教102开展了“人格与健康”主题的心理健康讲座。主讲老师是来自健康科学学院心理调研室的黄老师,国际教育学院18级全体学生及董越老师参与了此次讲座。

  此次讲座主要围绕三个问题展开：1.人格是什么？2.心理学家怎么研究人格？3.人格与健康有什么关系？

  首先，黄老师对人格的概念进行了探讨和阐述。人格即关于修身养性，分为人的行为方式和人的认知方式。接着，他对人格的四个基本特征进行了生动地描述，即整体性、稳定性、复杂性和独特性。讲座围绕着主题层层深入，老师用“男性和女性到GPA买条裤子所需时间和花费”这一有趣的例子讲述了人格分析的三个条件。同学们被黄老师的演讲深深吸引，跟着一起思考起来。

  讲座的其中一个环节要求同学们做一份心理问卷，而问卷中问题的设置与老师接下来讲述人格与健康的关系息息相关。即乐观的人得癌存活率比悲观的人更高，因为乐观水平越高，胡萝卜素（即保护人体不受氧化因素的影响）的浓度就越高。这真实而具体地反映出人格在潜移默化中影响着我们的健康。

  最后老师对本次心理健康讲座进行了总结：气质性乐观对人的身体健康起着重要的作用，执行正确的行为和保持良好的情绪促使乐观者更具健康优势，而促进人乐观的方法是写作和幻想。

  通过此次讲座，我们可以认识到，心理健康在我们日常生活中发挥着重要的作用，它与我们的生活学习、人际关系、个人情感都有着密切的关系。因此每个大学生都要关注自己的心理状况，在需要帮助时及时请求帮助，做一个乐观向上的人。

                               撰稿人：王爔晨